Slaba cirkulacija u prstima ruku. Simptomi koji su karakteristični za slabu i lošu cirkulaciju su hladne noge pa tako i hladna stopala, te ujedno česti trnci ili pak grčevi koji se mogu u ratama pojavljivati tokom, ali i tokom noći. To znači da loša cirkulacija indirektno utiče na celokupno zdravlje čoveka. Voda je sastavni dio krvi, što znači da je potrebno hidratirati tijelo kako bi cirkulacija bila nesmetana. Sep 21, 2022 · 6. Neuropatija 8. Da li slaba cirkulacija kod starijih osoba normalna pojava? Jul 16, 2023 · Utrnulost u rukama i nogama je osjećaj u ekstremitetima koji opisujemo kao trnci, trnjenje ili osjećaj "iglica i igala" u rukama, nogama, prstima, peti i drugim dijelovima. Loša periferna cirkulacija nije bolest sama po sebi. Pokušajte da popijete osam čaša vode dnevno. Suplementi se, takođe, uzimaju u određenim dozama u ograničenom vremenskom trajanju. Raynaudov sindrom: Krvni sudovi u prstima na nogama i prstima postaju uži kada ste pod stresom ili kada je hladno. Putevima kojima prolazi krv, prenose se hranljive materije, minerali i kiseonik. Najbolji biljni izvori kriju se u pasulju, ali i u sočivu, tofu siru, sejtanu, zdravim orašastim plodovima. Kupanje u vrućoj vodi može utjecati na širenje arterija i vena čime se omogućava bolji protok krvi i poboljšava se cirkulacija. Usled nedostatka kiseonika prouzrokovanim slabom cirkulacijom javlja se modra ili plavičasta boja ruku (posebno šaka jer je tu koža najtanja). Problemi s kičmom 6. Brzo liječenje može spriječiti štetu. Nov 1, 2023 · Lijekovi, kao što su beta-blokatori za visoki krvni tlak i neki lijekovi protiv migrene, također ga mogu uzrokovati. Jun 23, 2012 · Hladne ruke u hladnom okruženju posve su normalna pojava. Jul 16, 2019 · Loša cirkulacija u nogama može uspešno da se leči i određenim lekovitim biljkama koje imaju svojstvo da poboljšavaju cirkulaciju. Ako vam treba, s jedne strane tijela stavite stolicu zbog održavanja ravnoteže. Aug 22, 2015 · Slaba cirkulacija može nastati pod dejstvom brojnih faktora, a do danas nije precizno utvrđeno usled čega tačno nastaje slaba cirkulacija krvi u organizmu. Koji su razlozi za to, da li je u pitanju isključivo genetika, ili razloge treba tražiti negde drugde – u fizičkoj neaktivnosti, gojaznosti Sep 29, 2014 · Postovani , Ukratko ,radila sam 2 mjeseca na Brodu,u jednom trenutku me presjeklo oko prepone,nisam se mogla pomaci jedno ca. Putuje tijelom noseći hranjive tvari do svake stanice i vraćajući otpadne koje treba izbaciti iz organizma. Iako se ona može javiti kod oba pola, statistika iz ordinacija pokazuje da se loša cirkulacija uglavnom javlja kod žena. Kako poboljšati cirkulaciju? Lako! Najučestalija je kod daktilografa. Kod nekoga je uzrok genetsko nasleđe, kod nekoga opet povećana telesna težina i fizička neaktivnost, dok kod nekoga slaba cirkulacija nastaje usled pušenja, pojačanog unosa Periferni sustav koristi male žile za isporuku hranjivih tvari i kisika u lokalna tkiva u rukama i nogama te na površini. Trebalo bi da unosite još više tečnosti, ako se bavite nekim fizičkim ativnostima. Dok su vam noge u vazduhu, stopala rotirajte u oba smera. Mar 14, 2019 · Zdrava cirkulacija neophodna je za zdravo funkcioniranje našeg organizma. Stres 13. 7. Cirkulacija zavisi i od količine vode koju unosimo. Međutim, loša cirkulacija može biti bilo gde u telu . Izbrojte do deset i nastavite da vežbate. Ponekad su nam ruke hladne i kada nismo u hladnom okruženju. Do loše cirkulacije dolazi zbog oslabljene elastičnosti vena i arterija, te nakupljanja masnoće na unutarnjoj strani krvnih žila, što uvelike otežava protok krvi u organizmu. Nuspojave lijekova Iako su bolovi u nogama mnogima […] Oct 11, 2018 · Koliko sam ja razumela ti hematomi na prstima zaista su neka bezazlena pojava ( uglavnom kod zena u "srednjim" godinama zivota), nigde nema ni traga ni glasa o nekoj terapiji. Artritis 4. Uz to, dobra cirkulacija pospešuje ćelijski rast i funkcionisanje organa. Najučestalija je kod daktilografa. Imajući ovo u vidu starački dom u Beogradu, Aridom vam skreće pažnju koliko je slaba cirkulacija kod starijih osoba opasna. Loša cirkulacija može uticati na ceo organizam, uključujući mozak, srce, jetru, bubrege i udove. Ona može biti faktor koji doprinosi mnogim zdravstvenim Apr 25, 2017 · Ukoliko često imate hladne noge i ruke, kao i osećaj peckanja u njima, to bi moglo da ukazuje na slabu cirkulaciju krvi. Slaba cirkulacija u nogama je često znak drugih zdravstvenih problema, kao što su gojaznost, visok krvni pritisak ili holesterol i dijabetes. Danas se sve češće, kod velikog broja ljudi dijagnostikuje slaba cirkulacija u nogama i rukama, a ovaj problem je naročito izražen kod ženske populacije. češće ozljede kože, rane koje ne zarastaju. Važno je biti hidriran kako bi se održala dobra cirkulacija. Pasulj obiluje proteinima. Za bolji učinak, možete vrtjeti noge prvo u jednu, a potom u drugu stranu. Cirkulacija je konstantno kolanje krvi kroz sistem koji čine srce i krvne žile. Osobe koje su godinama imale glavobolje , lošu koncentraciju hladne ruke i stopala, zbog toga što telo ne dobija dovoljno kiseonika i neophodnih nutrijenata, posle par meseci redovnog korišćenja Makamu, nemaju Mar 18, 2024 · Bol u nogama može nastati zbog različitih faktora, uključujući slabu cirkulaciju, išijas, prekomerne vežbe ili neuropatije. Odluku o mogućoj suplementaciji donosi, pre svega lekar, imajući u vidu celokupno zdravstveno stanje osobe, način života, godine. Šta uzrokuje slabu cirkulaciju? Možete kupiti kućni aparat za merenje krvnog pritisk ili to uradite povremeno u apoteci. Slaba cirkulacija u rukama može biti uzrokovana brojnim bolestima, uključujući bolesti srca, Rainaudov sindrom, zakrečenje krvnih sudova i dijabetes. Jednostavno, imate slabu cirkulaciju i to je to. Ove dve biljke daju efikasnije rezultate kada se koriste u ovoj kombinaciji, jer su u sinergiji i jedna drugoj povećavaju dejstvo. Neke od najpoznatijih biljaka koje dokazano poboljšavaju cirkulaciju na sasvim prirodan i bezbedan način uključuju: brahmi (Bacopa monnieri), crni biber (Piper nigrum), kokotac (Melilotus officinalis), bodljikava veprina (Ruscus aculeatus), kajenska paprika Mar 19, 2020 · Vježbe za cirkulaciju nogu su zapravo sve vježbe koje uključuju kretnje nogu i aktivaciju mišića nogu. Možete se probati i tuširati u hladnoj vodi pri čemu dolazi do šoka organizma te do povećanog protoka krvi. Nov 8, 2015 · Bolesti perifernih arterija (PAD) također često uzrokuju osjećaj žarenja u stopalima. Kada postoji slaba cirkulacija u rukama, nadlaktice i šake mogu utrnuti jer krv ne uspeva da dođe do ovih ekstremiteta. Hladna stopala mogu biti znak slabokrvnosti. Najčešće se javlja na prstima ruku, nogu, nosu ili ušima. Istegnuća i oštećenja mišića 3. Podizanje nogu. Slaba cirkulacija znači da tkiva i organi nisu dovoljno nahranjeni te da se ni toksini ne uklanjaju kako treba, što dovodi do mnogih zdravstvenih problema. Takođe, kada krv ne cirkuliše ispravno , kiseonik i hranljive materije ne mogu efikasno da dođu do tkiva, što može rezultirati krutošću i grčevima. Kada dođete kući, možete uživati u sesiji samostalne masaže za poboljšanje slabe cirkulacije u nogama. Tokom zime, slaba cirkulacija u prstima može prerasti u hronično stanje koje treba lečiti. Gotovo da ne postoji osoba koja se barem jednom nije požalila na problem hladnih ruku koje je Apr 1, 2024 · Takođe, kada je cirkulacija loša, srce mora jače da pumpa, što dovodi do još većeg umora. otekline i zadržavanje vode npr. Pojava trnaca, lokaliziranih bilo gdje na tijelu, vrlo je neugodan osjećaj te je za prolazak potrebno strpljenje koje Loša cirkulacija, u drugu ruku, negativno djeluje na cijelo tijelo – od mozga, srca, jetre i bubrega pa sve do mišića i udova. Masaža nogu. Ako se ne leči, gangrenozni deo tela mora da se amputira, ali osoba neće umreti. Feb 10, 2018 · Ako se ne leči na vreme, smanjena i slaba cirkulacija, kao i nagomilane naslage u karotidama mogu rezultirati moždanim udarom. Nov 3, 2016 · Nosite preventivne čarape za vene (70 – 140 dena) – one pružaju koži mikro-masažu i tako poboljšavaju cirkulaciju. Slaba cirkulacija u rukama je više znak upozorenja, tako da je uspješno suzbijanje daljnjeg napredovanja bolesti potrebno promijeniti ishranu, štetne životne navike i uvrstiti u svoj dan niz vježbi koje će oplemeniti rad vašeg krvotoka. Kako se može slaba cirkulacija poboljšati. U uzroke spadaju promrzline, otvrdnjavanje arterija, slaba cirkulacija, Rejnoova bolest, dijabetes, povrede ili blokada u krvnim sudovima. 1-2min ustaklo me,mislila sam da je to to,imala sam trnce ali mislila sam da je od posla silnog,medjutim vratila sam se s Broda kuci,unazad ova dva tri mjeseca ,pocnu mi nekad trnit ruke obe noge obe,al pogotovo lijeva,imam nekad problem kad vozim ukoci mi se,a na Dec 14, 2023 · Jedan od najčešćih razloga hladnih nogu je slaba cirkulacija, što znači da krv ne cirkulira dobro u području nogu, a najčešće onda i u rukama. Tada je većinom riječ o bezopasnom održavanju tjelesne temperature pod pokroviteljstvom našeg organizma. Venski problemi 7. Trnjenje ili utrnulost: Osećaj trnjenja ili utrnulosti u rukama, nogama, prstima ili stopalima može biti znak smanjenog protoka krvi. . Artroza 5. Polako spustite noge na pod. boja kože postaje blijeda, plavkasta ili ljubičasta. Uobičajeni znakovi su bol u nogama, osećaj hladnoće (noge su hladne na dodir zbog smanjenog protoka krvi i kiseonika), trnjenje ili utrnulost, promene u boji kože (bleda, plavkasta ili crvenkasta koža, u zavisnosti od stanja Naredne tri vežbe odlične su ako osećate hladnoću i povremenu ukočenost u stopalima, a uz postavljene ruke kao na fotografiji, stimulisaćete cirkulaciju i u njima. Mnogi ljudi ne znaju da je slaba cirkulacija u cijelom tijelu posljedica umora. Ova vrsta bolova u nogama često je jača kada dugo sedite ili stojite. Osnovni uzroci oslabljene cirkulacije jeste smanjena prohodnost samih krvnih sudova. Aug 13, 2019 · Podižite noge koliko god možete i pokušajte da ostanete u tom položaju bar 30 sekundi. Ostali čitaju i ovo:. U nastavku pročitajte najčešće uzroke i simptome koji se javljaju kod problema s cirkulacijom. Loša cirkulacija 11. Kako prepoznati simptome oslabljenja protoka krvi u prstima ruke. Apr 9, 2010 · Slaba cirkulacija krvi mogla bi biti uzrok, ali ima nešto što možete učiniti kako bi poboljšali fleksibilnost, bolju cirkulaciju i sveukupno zdravlje. Nema bakterijske infekcije. Aug 28, 2023 · Sažetak Bolovi u nogama: 13 uzroka i liječenje 1. hladne ruke, noge, prsti. Лошата циркулација Simptomi slabe periferne cirkulacije. Da biste poboljšali cirkulaciju i opće zdravlje, slijedite ove savjete: Pijte dovoljno vode. Vežbu ponovite bar deset puta. Istraživanja pokazuju da veći broj bolesnika koji pati odslabe cirkulacije u nogama i rukama ima i oslabljenu cirkulaciju na krvnim sudvima u vratu, glave i srca. Simptomi pogoršanja rada perifernog krvožilnog sustava meni jedino kaj pada na pamet mozda slaba cirkulacija :/ , ja vec par dana muku mucim s koljenom,pa bih molila za savjet ako netko ima ideju,totalno mi trne noga od koljena i otraga ne mogu je skvrcit i tesko hodam po stepenicama,voltareni su mi naj frendovi jel mi jedino oni pomognu da bol prestane,sve mi muka ic doktoru al sve mi se cini da cu morat jel predugo traje Mar 14, 2019 · Slaba cirkulacija može uzrokovati nelagodu, ali može dovesti i do ozbiljnijih problema sa zdravljem. Kod problema i bolova u udovima mogu pomoći lijekovi koji poboljšavaju cirkulaciju krvi u perifernom krvnom sustavu poput Rosacta kreme na bazi ulja ružmarina. Bez značajnih varijacija između budnosti i spavanja ili nivoa fizičkih/mentalnih aktivnosti, centralni nervni sistem koristi nekih 15-20% unosa kiseonika i nešto manji Nov 4, 2018 · U nastavku saznajte kako poboljšati cirkulaciju ishranom. Mar 20, 2023 · Često imate hladne prste na rukama, a stopala su vam ledena bez obzira koliko čarapa imali? A da ne spominjemo da ste u dugim rukavima kada je vani +30 stupnjeva. U „liječenju“ hladnih ruku i nogu prvo trebamo početi prakticirati vježbanje koje će Apr 30, 2018 · U takvim slučajevima počnite da koristite BioCapillary kapi za cirkulaciju, videćete neverovatan efekat na poboljšanje cirkulacije i krvotoka. Ako se protok krvi u vašem telu smanjuje iz nekog razloga, to znači da takođe možete patiti i od nekih drugih zdravstvenih komplikacija. Postoji mnogo različitih načina koje ljudi mogu naučiti kako bi poboljšali cirkulaciju u nogama i rukama. Jul 7, 2011 · Osjećaj trnaca moguće je doživjeti bilo gdje na tijelu, a najčešće ga ljudi imaju u rukama (pogotovo u dlanovima i prstima) te u nogama (najčešće na stopalu). Javlja se i gubitak osjetljivosti ili smanjenje osjeta u tim područjima, slabost mišića i bol ili nelagoda. Jun 12, 2020 · Loša cirkulacija se najčešće javlja u nogama i stopalima, ali takođe može uticati na ruke i prste na rukama. Dijagnosticiranje gorućih stopala. Kupanje u kadi. Feb 13, 2021 · oslabljenja cirkulacija na području ruku i nogu; hladne noge i ruke; bolovi i grčevi u mišićima; osjećaj žarenja i probadanja; Osim toga, žene koje često nose visoke potpetice imaju veći rizik za nastanak loše cirkulacije i bolova u nogama, u odnosu na osobe koje većinu vremena provode u ravnoj obući. Sep 13, 2023 · Odnosno, omogućavanje normalnog funkcionisanja organizma. u nogama. Zato je neophodno da znamo kako poboljšati cirkulaciju u nogama. Idi ti lepo na odmor, krvna slika sa sve ovim trombocitima razjasnice citavu misteriju koje verovatno i nema. Da bi se utvrdilo šta uzrokuje bol, treba proceniti tačnu lokaciju i karakteristike bola, kao i da li su zahvaćene obe noge ili samo jedna i da li se bol poboljšava ili pogoršava u mirovanju. Masaža pomaže u zagrijavanju ruku i stopala i ubrzava cirkulaciju. Lezite na strunjaču i podignite noge pravo, uz zid, pod uglom od 90 stepeni. Ona može biti uzrok mnogih bolesti i zdravstvenih tegoba. Nešto rjeđe javljaju se trnci u području glave i lica. Da se loša cirkulacija u nogama izleči prirodno, zapamti da je fizička aktivnost na vrhu liste. Cirkulacija je konstantan protok krvi kroz sistem koji čine srce i krvni sudovi. Ozljede 12. Jan 13, 2015 · Stručnjaci preporučuju ovih nekoliko vežbi kojima će se znatno poboljšati cirkulacija, a telo održati u tonusu i kondiciji Problem slabe cirkulacije može da se reši vežbama istezanja za koje je dovoljno od 15 do 20 minuta dnevno . Slaba cirkulacija u nogama često može uzrokovati bol i trnce, naročito dok hodate. Pored hladnih ruku i stopala, slaba cirkulacija utiče na svaki organ u vašem telu, jer svaki organ zavisi od bogate ponude kiseonika i hranljivih sastojaka. U rukama i šakama možete imati osećaj peckanja (kao da vas neko bocka iglicom) ili osećaj kao da vam se nešto kreće ispod kože. Kad spustite noge na pod, oslonite se na pete i pokušajte brzo da mrdate prstima. Postoje načini za poboljšanje cirkulacije u nogama bez obzira na razinu vaše fizičke spreme. Nov 19, 2019 · Takođe, loša periferna cirkulacija utiče na neuravoteženu razmenu hormona u organizmu, tako da za posledicu imamo loš rad prostate, tireoide, nadbubrežne žlezde, polnih funkcija i drugih stanja koje ako se ne reaguje na vreme, veoma bitno oštećuju funkcije celog organizma. Jedan od najčešćih uzroka loše cirkulacije je taloženje plaka na unutrašnjoj strani krvnih sudova i kapilara. Hladne ruke i noge: Osećaj hladnoće u rukama i nogama može ukazivati na lošu cirkulaciju. Ruku prislonite na stolicu, a drugu nogu podižite u zrak i zadržite tako deset sekundi. SLABA CIRKULACIJA U NOGAMA I RUKAMA. Ovo stanje je poznato kao cijanoza ruku. Ukoliko je cirkulacija loša u pojedinim dijelovima tijela ta tkiva i stanice zakinute su za neophodne hranjive sastojke. Zbog toga je veoma važno lečiti osnovne uzroke, pre nego simptome. Raynaudova bolest: Krvni sudovi u prstima na nogama i rukama postaju uži kada je osoba pod stresom ili joj je hladno. grčevi i trnci. Kod većine ljudi je dijabetes uzročnih žarenja u stopalima. Oticanje: Loša cirkulacija može uzrokovati oticanje ekstremiteta, posebno u stopalima, gležnjevima i nogama. Kada se javlja slaba cirkulacija? U situaciji kada dođe do ograničenog ili smanjenog protoka krvi u određenim delovima našeg tela – lekari govore o lošoj cirkulaciji. Feb 10, 2018 · Loša i slaba cirkulacija u glavi (slaba moždana cirkulacija) Mozak je najaktivniji metabolički organ u telu, a takođe i jedan od najosetljivijih na metaboličke stresove. Ona omogućuje prijenos kisika i hranjivih tvari do svih dijelova i organa u našem tijelu te tako hrani sve tjelesne stanice i oslobađa ih od otpadnih produkata. Problemi s cirkulacijom nogu - uzorci Problem cirkulacije može biti vezan May 23, 2020 · To može da bude i slaba cirkulacija, pritisak na nervne završetke u predelu kičme, kada se tačna dijagnoza određuje rendgenom, magnetnom rezonancom ili nekom trećom dijagnostičkom metodom. Slaba cirkulacija može biti uzrokovana nedovoljnim kretanjem, odnosno sjedilačkim načinom života, a često je možete spriječiti ili ukloniti šetnjom od barem pola sata dnevno. Smanjena prohodnost krvnih sudova nastaje kada se u samom zidu talože masne kapljice, odnosno, kada se lumen krvnog suda suzi, te […] Mar 19, 2023 · trnci u rukama i nogama, suha koža, krhki nokti, slaba i rijetka kosa, erektilna disfunkcija, vrtoglavice. U slučaju šećera, ona mijenja razinu inzulina i udebljat će nas Izaberite steviju, med kako biste zasladili čajeve i deserte. Šake su hladne i imate osećaj kao da dodirujete tuđu ruku kada dotaknete svoju. Kako poboljšati cirkulaciju? Mar 3, 2020 · Loša cirkulacija u nogama i rukama može takođe uzrokovati bol u tim područjima, uključujući mišiće. Da biste ga zamijenili, možete koristiti aromatsko bilje ili morsku sol (u malim količinama). Osim što su neophodni za pravilno funkcionisanje organizma i izgradnju mišića, proteini predstavljaju izvor toplotne energije za naše telo. Loša cirkulacija može prouzrokovati bol u nogama, stopalima ili rukama. U nastavku više. Preporuka je piti oko 8 čaša U mnogim slučajevima, neko ko pati od slabe cirkulacije u nogama neće moći da hoda ili čak i da stoji zbog jačine bola. Slaba cirkulacija u rukama i stopalima može imati ozbiljne, pa čak i fatalne posledice. Hladne ruke su globalni problem. Sindrom nemirnih nogu 9. Bolovi u zglobovima i grčevi u mišićima. Nov 7, 2016 · Obično ljudi primete to prvo na krajevima udova, u prstima ruku i nogu. Dijagnoza: Kada lekar ustanovi jedan ili više uzroka trnjenja, može da preporuči fizikalnu terapiju, masažu, lekove, ali i hirurško lečenje. Nožnim prstima i stopalom pravite pokrete dole (ka kolenima) i gore (ka plafonu). Bol u rukama i nogama možete osećati sve dok se ne uspostavi normalna cirkulacija, i ne počne da se vraća toplina u ekstremitete. Ona omogućava prenos kiseonika i hranjivih materija do svih delova i organa u našem telu, pa tako hrani sve telesne ćelije i oslobađa ih od otpadnih produkata. Vršeći pritisak na nogu, preventivne čarape pomažu da se smanji promjer vena, a posljedično se povećava brzina protoka krvi i smanjuje venski pritisak. Na primer, poznato je da loša cirkulacija krvi može izazvati […] Jan 23, 2020 · Kada je vaš problem cirkulacija, prvi je korak u liječenju promjena stila života, što znači da se treba odreći i štetnih navika, a najvažniji su prestanak pušenja, kontrola krvnog tlaka, regulacija kolesterola u krvi i redovito vježbanje. Dec 27, 2013 · - hladne noge i prsti - ne samo u zimskim uvjetima - hladne ruke i prsti - osjećaj tuposti u određenim dijelovima tijela, posebno ekstremitetima - umor ili nedostatak energije većinu vremena - ponekad i gubitak kose može biti posljedica loše cirkulacije - česte vrtoglavice - suha koža unatoč unošenju dovoljno vode - otekline i Slaba cirkulacija je izraženija kod žena, ali ne zaobilazi ni muškarce. Sedenje za stolom ili računarom u trajanju od osam sati (ili više) je loše za tvoje zdravlje, a ako ustaneš da malo protegneš noge samo kada je vreme za ručak ili da odeš do toaleta – to jednostavno nije dovoljno. Болните со наслабната периферна циркулација на нозете и рацете, речиси во 90% од случаите имаат и слаба циркулација во крвните садови на срцето, вратот и главата. Mišićni umor i naprezanje 2. Ova vježba se izvodi u stajaćem položaju. Ona je, u stvari, rezultat drugih zdravstvenih problema. Gojaznost: Gojaznost može da izloži čoveka riziku od zdravstvenih problema koji usporavaju protok krvi, kao što su dijabetes, visok krvni pritisak i visok holesterol. Dec 22, 2016 · Pravilna cirkulacija je važna za optimalno zdravstveno stanje svakog čoveka. Ako imate Raynaudovu bolest, nazovite svog liječnika ako dobijete rane na prstima ruku, nogu ili drugim područjima. Najčešći simptomi problema sa cirkulacijom su osjećaj obamrlosti i trci u udovima, hladni dlanovi i stopala, grčevi, osjećaj umora i nepravilni May 18, 2017 · Kada govorimo o oslabljenoj cirkulaciji regiona glave i vrata, prvo što se mora napomenuti jeste da je glavni uzrok uglavnom oslabljena cirkulacija u globalu. Stanice u tijelu dobivaju potrebne hranjive tvari, vitamine i kisik pravilnim optokom krvi. Gojaznost: Gojaznost može da nas izloži riziku od zdravstvenih problema koji usporavaju protok krvi, kao što su dijabetes, visok krvni pritisak i visok holesterol. Prirodno lečenje slabe cirkulacije u nogama. Oct 11, 2023 · Slaba cirkulacija u nogama može biti posledica različitih faktora i može se manifestovati različitim simptomima. 3. Prekomjerna tjelesna težina 10. U slučaju da je slaba cirkulacija posledica manjka vitamina B, suplementi mogu biti od pomoći, navode stručnjaci. eytj ttuukg vmlnbt vrflld qydo hkzjsn vnfezh kznpcoq yxumqqd ayfcvnr